Die Ausrüstung wurde am besten im Sitzen angelegt.
Aus dem "Vierfüßlerstand" winkelt man das Standbein an und stellt den Fuß in leichter V-Stellung auf die Rollen. Das andere Bein bleibt knieend. Hände stützen vorne auf dem Boden, der Oberkörper ist gebeugt. Das Gesäß wird nach oben gebracht und mit gebeugten Knien richtet man sich auf. Vorsicht: nicht zu viel Körpervorlage, sonst können die Skates schnell nach hinten wegrollen! Den sichersten Stand hat man mit einer T-Position der Skates.
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